Paddock Coaching

Zicht op anders laat je leven tintelen.

 

Je moet wel ZOT* zijn om gelukkig te zijn.

Easy does it.

Goed voor jezelf is beter voor iedereen.

 

Zomaar wat kreten over hoe het ook anders kan. Maar hoe dan?

Denk je wel eens: Is dit alles?  

Is dit alles, wat er is?

Krijg zicht op anders 

 

* Jij bent anders

* Je voelt je anders dan vroeger

* Je wilt het anders dan nu

* Jouw droomleven ziet er anders uit

* Je omgeving is anders dan jij je voelt

* Je rol is anders dan wie jij werkelijk bent

* Je herkent jezelf niet meer in dit anders

 

Ontmoet het paard, ontmoet jezelf & krijg zicht op dit anders

 

 

Wil jij ook goed zijn voor iedereen, maar ook voor jezelf?

Wil jij ook een zen, ontshit en tintelend leven?

Wil jij lekker leven, zonder pijn, comfortabel en goed zijn voor je gezin, maar ook jezelf?

Ben jij nieuwsgierig hoe je beter een ander kunt helpen als je beter bent voor jezelf?

 

Heb je het idee dat je nu alleen maar ballen in de lucht aan het houden bent?

Kom jij niet toe aan jezelf?

Ben je vaak moe en uitgeput van alle verantwoordelijkheden en taken?

Heb je weleens pijn in lijf waardoor je gedwongen even niets kunt?

Denk je wel eens: Is dit alles? Is dit het leven dat ik wenste toen ik een klein meisje was?

Ben jij je droom van vroeger vergeten?

Ben jij ver verwijderd van die sprankelende authentieke meid van vroeger?

Doe je eigenlijk niets meer voor jezelf?

 

En wil je hier verandering in?

Wil je zicht op hoe het ook anders kan?

Wil je weer het gevoel hebben dat je je leven onder controle hebt?

Wil je voorkomen dat je in een burnout terecht komt?

Of wil jij uit je midlife crisis of liever nog deze aan je voorbij laten gaan?

 

Als je op een van deze vragen Ja hebt geantwoord, gefeliciteerd, je bent op het juiste adres.

Als je alle vragen met Nee hebt beantwoord: gefeliciteerd: je bent een gelukkig mens.

 

Voor alle Ja knikkers, ik heb wat voor je. Gratis.

Wist je dat: 

Zicht op anders begint met een Z.

Ze Z van Zen.

En van Zonder stress.

 

De eerste stap op weg naar anders, is de wil tot anders. Stil staan bij nu, is even niets hoeven. 

Acht manieren om het anders te doen geef ik je hierbij al gratis weg. In mijn e-book kun je 8 manieren uit proberen om je eigen zicht op anders te krijgen door ff te Zennen. 

 

Begin met de weg naar Nee. Nee zeggen is ja tegen jezelf.

Maar eerst ff Zennen.

 

 


FF Zennen


Samen lekker niksen

Hoe blij kun je daarmee zijn

Relaxen op hoog niveau

De reis van het padje naar anders 

Hoe dan?

Ken je dat, 's ochtends wakker worden en denken, is dit alles? Er moet toch meer zijn dan dit. Heb jij het gevoel dat je leven stilstaat? Dat je van het padje bent? Heb je het gevoel dat je geen grip hebt op je leven. Dat het leven jou leeft in plaats van jij het leven? Je pad ligt in de dock, je staat leven staat stil. Je pad is een zandpad geworden. Je bent ver weg van je gedroomde weg, jouw unieke droompad. 

Weet je nog wat je dromen waren toen je een jong meisje was? Hoe mooi en vrij je leven er nu uit zou moeten zien. Weet je nog dat je niet kon wachten met volwassen worden?

Nu ben je volwassen. Hoe heftig is het als je je plotseling beseft dat je leven anders is gelopen dan je toen had gedroomd. Dat kleine meisje is groter geworden, maar niet gelukkiger. Waar zijn je dromen gebleven? Je leeft nu voor anderen, in een sleur die verre van ideaal is. En de gedachten aan je toekomst maken je helemaal niet blij. 

Je toekomst 

NO HAPPY CHICA!

Wil je zicht op anders?

Start met je rustpunt te vinden. Start met Zen. 

 

Mijn reis via Chico naar happy Chica.

Ook ik was van het padje. Ik maakte vervolgens een reis door van het padje naar mijn droompad.

* Hoe?

Dat is een heel verhaal en dat wil ik wel vertellen, maar belangrijker is, hoe ik jou kan helpen om dit ook te bereiken. Want wat ik kan, kan jij ook. 

 

"De weg ligt er altijd. De snelweg werd een schelpenpad, sta dan niet stuurloos stil.  Hou de lantaarn omhoog, want het is eng en duister in het begin. De weg ligt er altijd. Hou je hoofd erbij, want  je moet weten waar je rijdt." Rob de Nijs, De weg ligt er altijd van album Eindelijk vrij.

Chico, mijn stoere andalusier

Ja, ik was van het padje. Ik had een paard voor mijn ontspanning. Echter hij bracht me geen ontspanning. Hij gaf me de beste les ooit. Hoe, tja, door zichzelf te zijn. Door te reageren op wat ik gaf, meenam en liet zien. Maar eigenlijk heeft Chico, mijn stoere andalusier, voor mijn verandering gezorgd. Hij zorgde ervoor dat ik anders ging kijken  naar mezelf en mijn omgeving. Door het contact met Chico begon ik de zaken anders te bekijken dan ik op dat moment ervaarde. Chico is een andalusier die veel temperament in zich heeft. Op het moment dat ik boos, gefrustreerd was, liep hij bij me weg. Soms rende hij bij me weg. Zijn reactie was soms (lees vaak) erg heftig. Ik heb vaak gedacht dat zijn reactie kwam vanuit zijn eigen verleden. (Wil je meer over lezen over Chico's verleden, kijk dan verder op mijn website.) Een stuk van zijn verleden zal ook effect hebben op zijn reactie. Echter niet alles, daar kwam ik achter. Op een gegeven moment had ik een goede dag. Ik zat goed in mijn vel. Plotseling ging alles wat we samen deden goed. Toen dat geen toevalstreffer was, ben ik ga nadenken.  Wat als IK de sleutel ben in deze relatie? Dit was voor mij een eye-opener. Uiteraard gaat er nog wel eens iets niet goed. Als eerste ga ik dan na hoe ik er zelf bij sta, loop, zit. Hoe is mijn energie. Die pas ik dan, indien nodig, aan. Het contact met Chico werd voor mij een goede oefenruimte. Oefenen in omgaan met mijzelf en mijn emoties. Omgaan met hoe het ook anders kan. Zo waardevol. 

En dat kan jij ook. Oefenen met hoe het ook anders kan. 

De paddock, de ruimte, de natuur en de paarden bieden je een oefenruimte. Waardevrij, oordeelloos en veilig. 

Reis naar je droompad

Stap 1: verkennen, stilstaan bij het nu

Eigenlijk is de eerste stap er achter komen dat hoe het nu gaat dat je dat niet wilt. Bij dat besef ben je al gestart met nadenken over het nu, maar vooral ook met voelen. Ik ben gaan stilstaan, analyseren. STAP 1 Stilstaan bij het nu. Kijken, luisteren en horen wat er nu allemaal gebeurd. 

Waarom is stilstaan en rust belangrijk. Dat zal ik je vertellen. Een mens is een sociaal wezen, goed in staat om anderen te helpen. Maar ook zichzelf. Iedereen heeft namelijk een zelfoplossend vermogen, het vermogen om zijn eigen problemen op te lossen. 

Dan zul je je afvragen, waarom heb ik dan nog problemen als ik ze zelf kan oplossen. Omdat er ruimte moet voor zijn voor nieuw. Waarschijnlijk zit hoofd nu vol met allemaal problemen en gedachten.  Als je vast zit in je [vaak negatieve] denken is er geen ruimte voor iets anders, laat staan voor oplossingen. Door je hoofd gaan allerlei gedachten over het verleden en zorgen voor de toekomst, Dan is er geen ruimte om vandaag naar oplossingen te zoeken en iets nieuws te vinden. Soms heb je een zetje van je omgeving nodig om nieuw mogelijkheden te kunnen zien.

Ik ben daarvoor de rust gaan opzoeken. De rust in mezelf vond ik in de natuur. Buiten, tussen de bomen, op het strand en bij de dieren. 

In deze rust kwam er ruimte om weer te durven dromen.

Zo vond ik mijn eigen weg naar mijn droompad.

Ik leef mijn droom, ik heb van mijn hobby mijn beroep gemaakt.. 

Ik gun iedereen deze reis.

* Wil jij dit ook?

Laat je inspireren door paddockcoaching.

Krijg zicht op anders en laat je leven tintelen. 

STAP 1 van onrust naar rust: start met Zen.


Voor wie is paddockcoaching geschikt?

Voor de vrouw die voelt dat haar leven aan haar voorbij gaat.

Voor de vrouw die denkt, is dit alles?

Voor de vrouw die voelt dat ze niet haar ideale pad volgt. 

Voor de vrouw die het gevoel heeft te leven om anderen te plezieren en daarbij zichzelf vergeet.

Voor de vrouw die bij het denken over de toekomst angstig, gestressd en depressief voelt.

Kun je antwoord op de volgende vragen geven:

  • ben je iets kwijt, je baan, partner?
  • gaat je partner met pensioen?
  • & raak jij daardoor in de stress?
  • voel jij je hierdoor letterlijk ziek?
  • heb je onrust in je leven?
  • ben je van je padje?

 

Is het antwoord op een of meer van deze vragen ja

& wil je:

  • weer rust in je leven,
  • geen stress meer, of deze korter voelen,
  • je eigen oplossing vinden,
  • geen pasklaar antwoord, maar zelf zoeken,
  • je eigen droompad vinden en volgen,
  • de controle op je leven weer terug krijgen,
  • je eigen keuzes maken,
  • terug naar jezelf,
  • jezelf en daarmee de wereld een beetje beter maken.
  • wil je dat elke druppel liefde telt?

Ja, dan kan paddockcoaching je helpen

 

Krijg zicht op anders & laat je leven Tintelen

 

 


Enkele reacties

 Jaqueline en Chico een gouden combinatie. MH

Een tien met een griffel. Docent EAC

Byzondere ervaring, die niet in woorden te vatten is. MEW

Enkele voorbeelden van behaalde verandertrajecten bij paddockcoaching

* Van vechtrelatie, naar samen met je dochter op vakantie

* van bore-out naar inspirerend leven met de liefde van je leven

* van onzeker naar zelfverzekerd de wereld in lopen

* van leven in een 'prisoncel' naar een leven zonder voelbare grenzen in vrijheid

* van ongelukkig samen, naar gelukkig alleen

* van ruzies naar respectvol en liefdevol samenleven

* van onbereikbare droom naar een droomleven

 

oftewel alles is mogelijk, jij hebt de keuze 

 

Waarom een paddock?

Ja, dat kun je je afvragen. Waarom een paddock? Waarom paddockcoaching?

Dan gaan we even terug naar de betekenis van het woord paddock.

paddock= omheinde wei

pad = weg

dock = to dock: op een zijspoor zetten, stallen

Vrij vertaalt ga je stilstaan bij je huidige pad. Je zet je pad in de dock, geeft het een onderhoudsbeurt. Je kijkt in de omheinde wei (paddock), waar je nu staat, hoe ziet je pad er uit. En vandaaruit kun je bezien welke kant je op wilt. Vervolgens hoe je daar kunt komen. In de paddock kun je oefenen en kijken wat het beste past. 

In de paddock kun je in alle rust, ruimte en vertrouwen je eigen leven bekijken. het is jouw speelruimte, oefenveld, experimenteerplek.

Zonder oordeel, zonder risico.  Nou ja, zonder risico, het risico is dat je zelf kiest welke kant je op wilt. Dat je verantwoordelijk bent voor hetgeen je er uit haalt. Dat je zelf bepaalt hoe je een happy chica wordt.

Bij paddockcoaching krijg je alle ingrediënten om te vinden. Je zutl hier geen kant en klare oplossing gepresenteerd krijgen. Mijn oplossing is niet jouw oplossing. Het is jouw proces, jouw toekomst, jouw keuze. Gelukkig maar. 

Om in paardentermen te blijven, ik kan het paard naar het water brengen, maar niet dwingen om te drinken.

Is dat fijn? Ja. Je maakt je eigen keuzes.

Is dat eng? Ja. Je bent verantwoordelijk voor je eigen toekomst.

 

Bouw je eigen droomtoekomst. Kies jouw droompad.

Gun jezelf de beste versie van jezelf. Dat is goed voor jou, voor je omgeving en voor de wereld.

Als iedereen zichzelf is, wordt de wereld een betere plek.

Laat je inspireren door paddockcoaching.

Laat je inspireren om je pad in de dock te leggen en je leven van alle kanten te bekijken. Wat is er goed?  Wat kan er beter? Wat wil ik dan? Hoe ziet mijn ideale plaatje/ pad eruit? Hoe kom ik daar? Welke keuzes ga ik maken?

 

Elke druppel liefde telt. Gun jezelf deze liefde en reis naar jezelf.

 

Coachen met paarden

Paddock Coaching wil vrouwen inspireren.  Wij coachen mensen die een verandering in hun leven willen. Wij zijn in deze, paard en mens. Ja, je leest het goed. Het paard is ook een coach. En nog een goede ook. Paarden reageren vanuit hun paardzijn, in het hier en nu.  Ze zijn oordeelloos, reageren intuïtief, instinctief. Ze stellen geen voorwaarden aan hun hulp, ze zijn er gewoon. Dit contact met het paard is heel bijzonder. De betekenis van wat er gebeurd is voor iedereen anders. Daarom geen woorden maar paarden. De coach (mens) vertaalt het gedrag van het paard niet, maar laat jezelf de betekenis vinden. Zo vind je jouw eigen oplossing. weg, pad en toekomstplan. Door het contact met het paard, komt er een beweging op gang. Een soort omdenken. Daardoor komt er zicht op anders. De coach faciliteert, het paard reageert en jij (de coachee) krijgt ruimte om te onderzoeken, ervaren en leren.

Wij werken altijd naast het paard, dus ervaring met paarden is niet nodig.

 

"People change when uncomfortable.

People grow when challenged."

Lynn Thomas, Eagala

"Als je doet wat je altijd doet,

krijg je wat je altijd kreeg."

Sara Plaut, assessment psycholoog

Daag jezelf uit,

kom naar onze paddock,

ontmoet het paard

en ervaar.

Wil jij zicht op hoe het ook anders kan?